Врачи по специальностям у метро Выборгская

Случайный отзыв

Ирина Масленникова пишет о медицинском центре Многопрофильная клиника Доктора Симкина:

Я благодарю Клинику Доктора Симкина https://vk.com/doctorsimkin: Дмитрия Борисовича Симкина и Александру Вадимовну Захарову!!! В феврале 2016 года я порвала медиальную коллатеральную связку правого коленного сустава, два месяца ходила на костылях. В итоге колено не выпрямлялось полностью и не сгибалось больше 90 градусов, движения в оставшемся объёме были болезненны, ходила на полусогнутой ноге. К этому присоединилось крайне тяжёлое грустное состояние из-за смерти близкой родственницы, очень дорогой для меня. Я боялась, что не смогу ходить, как раньше. Для меня это очень-очень важно - знать, что я могу своими ногами прийти туда, куда мне надо!!! И мне было очень важно ПОЙТИ своими ногам в началу августа, потому что уже были взяты билеты на Алтай ( до травмы). Я обратилась за помощью к остеопатам в Клинику Доктора Симкина https://vk.com/doctorsimkin : трижды со мной работал Дмитрий Борисович и 4 раза - Александра Вадимовна Захарова. Каждый раз после их работы я чувствовала, что нога двигается лучше и лучше, напряжения всё меньше и меньше, иду более и более ровно! Однажды на сеансе с Александрой Вадимовной произошло "нечто": она взялась за складку на внутренней поверхности коленного сустава( эта складка как раз и болела при попытке разогнуть колено), чуть подержала - и у меня водопадом полились слёзы по моей умершей родственнице! Это про связь тела и чувств. После этого складка практически исчезла и колено стало гнуться лучше. Так по сантиметрам, градусам, увеличению длительности ходьбы нога приходила в норму. Я врач, понимаю важность качественной реабилитации. Реабилитацию спланировала в стенах ФитнесХауса( близко и абонемент уже был куплен): 1. Плавала в бассейне ( очень рада была предложению плавать на Кантемировской во время ремонта на Пискарёвском). 2. Грела ногу в турецкой бане, после прогревания объём движения существенно увеличивался. 3. Пришла на индивидуальную тренировку к тренеру Дарье, начала крутить педали ( поначалу с огромным "скрипом", болью - с поддержкой Дарьи справилась, это было очень существенно для меня, особенно на фоне общей грусти). Так же Дарья подобрала мне упражнения для укрепления разгибателей бедра и других мышечных групп. В итоге: с начала августа путешествовала по Алтаю, затем по Челябинской области, в ноябре - снова полезла в гору. С середины августа почувствовала, что нога почти нормальная - прошла в один день 33 км по лесу с палками для скандинавской ходьбы. В январе встала на беговые лыжи. На 3й-4й раз поняла, что стереотип движения на лыжах ( раньше занималась спортом, была кандидатом в мастера) полностью восстановился. Для меня это очень важно. Понимаю, что реабилитация в целом состоялась, остались мелкие нюансы. Огромная благодарность Дмитрию Борисовичу, Александре Вадимовне и Фитнесхаусу! Очень здорово помогли палки для скандинавской ходьбы. Они позволяли уменьшить нагрузку на ногу, вытянуться вверх и за счёт этого разогнуть сустав, и страховали в момент неустойчивости. Всем рекомендую. Первое фото:август 2016 года, Челябинская область, хребет Нургуш, высота над уровнем моря - около 1400м. За спиной - озеро Зюраткуль. На втором фото: в ноябре 2016 - берег Мёртвого моря, каньон Эйн-Геди: нога идёт нормально.